| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В процессе жизни человека наблюдается снижение гибкости (диапазон движения суставов и мышц) Начиная с 30-35 лет показатели гибкости значительно ухудшаются. Одной из основных причин этого процесса являются негативные изменения, возникающие в суставах - отложение солей и разрастание соединительной ткани и др. С возрастом ослабевает мышечный корсет, что приводит к мышечному дисбалансу. Например, ослабление мышц брюшного пресса и ухудшение эластичности сгибателя бедра приводят к увеличению поясничного лордоза, изменению угла наклона таза, что отрицательно сказывается н Мышечный дисбаланс - помимо нарушений осанки, приводит к понижению травмоустойчивости двигательного аппарата: укороченные или ослабленные мышечные группы могут стать причиной травм суставных хрящей при некорректных нагрузках на суставы Укороченные и неэластичные мышцы подвергаются большим нагрузкам , в особенности при неконтролируемых движениях. Следствием этого являются надрывы и разрывы мышечных волокон и мышц Если кому, то интересно, то могу продолжить…
автор: Anonymous |
вход
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- какие конфеты любите? фаворит?
- как я вам?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- старая дева для вас сколько лет?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какой цвет лучше?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- какой здесь может быть вес?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|