| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень эффективная, вегетарианская диета! Я сбросила 6,5 кг за две недели без чувства голода! Пробуйте, пишите свои результаты! Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей. Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый соус, и ничего не жарить - только варить или тушить! Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин. Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус. Примерное меню:  2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты) Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым маслом. Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с сыром и чесноком. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть довольно долгое время, до достижения, желаемого результата. Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
автор: Anonymous |
начало
-
эээ...вареного мяса? :DD это же вегетарианская диета
-
-
-
-
-
-
поддерживаю!!! девчёнки выбирают самые сложные пути, а потом же сразу срываются...попробуйте выдержать такой режим, а там увидете... бананы способствуют выработке серотонина - гормон счастья. Помоему худеть 2 мес. и чувствувать себя счастливой и активной лутче чем мучить себя 2 дня, больше никто не выдерживает, и ходить обиженой на жизнь и на себя. Умерннность и постепенность, на всё нужно время...
-
Картофель и бананы это вам не чипсы и шоколадки...На сладкое срываясь мы всегда себе оправдание находим, и не стоит округлять глаза и кричать “мы не похудеем на этой диете!“съев на завтрак полезный овощ и еще более полезный фрукт!
Единственный вопрос, который меня волнует, это сколько весила девушка похудевшая на этой диете за 2 недели на 6,5 кг до того, как села на диету и с какой у нее рост??? Так как у меня через 2 недели д.р. и я бы точно села на нее, если бы знала, что сброшу столько же! -
действительно можно постройнеть и не пугайтесь картофеля и бананов, если есть их в первой половине дня то будет только польза для организма
-
-
na etoy ne poxudeesch
-
неужели можно на ней похудеть? картофель..., бананы....
вход
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как вам этот певец?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как осенью не набрать вес?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- хотели бы жить в таком доме?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- как вам такая красота? что скажете?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- все темы» новые темы»
- я худею только ради мужчин!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|