| ||||||
| ||||||
|
вход
Вы можете легко избавиться от 5 кг за 7 дней, если не отклоняться от этой диеты! + исходя, сколько у Вас лишних килограмм. Конечно, диета не для слабых... Лучше всего переносится осенью, но Вы можете проверить эффективность диеты и сейчас. Я сама на ней в марте сидела, довольно-таки много килограммов сбросила. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 2 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 3 день - творожный день 500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр (чай) На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 1,5-2,5 кг. травяной или зеленый чай с медом 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве травяной или зеленый чай с медом 
6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко травяной или зеленый чай с медом 7 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг свежих фруктов травяной или зеленый чай с медом ВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда!)
автор: Anonymous |
начало
-
ничего такая диетка,мне подходит! завтра начну с кефирчика.
-
-
-
-
-
я завтра тоже на нее! все вкусненько и неголодно
-
Завтра решила сесть снова на эту диету. Буду писать каждый день о результатах:)
-
ответ для: float
Кукурузу вообще не рекомендуют есть на диетах. А салат я заправляла обычным маслом . Хочу снова сесть на эту диету. Ты когда планируешь?Давай каждый день результаты свои пиши?Будем сравнивать и поддерживать друг друга -
здраствуйте!! почитала,вроде так мне все понравилось...попробую посидеть!! а кот знает,можно кушать вареную кукурузку в овощной день?? очень я люблю ее!! и овощные салатики можно ли чем-нибудь заправлять,например маслом горчичным?!
-
ответ для: angel93703
Я думаю, что нет. Вес небольшой. Может только 3 скинешь -
интересно при росте 167,вес 54кг ,4 кг можно сбросить???????????
-
Ужасная, я на ней 2 кг только сбросила за 10 дней. Я рассчитывала кг 5 =(
вход
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какие цвета одежды мне подойдут?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какое у вас сегодня настроение?
- любите ли вы такой зефир?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- что у вас на ужин?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- эта девушка красивая?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- что с этим фото не так?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- были в испании?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|