| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Овес по своему составу, после винограда, ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку, а по своему процентному соотношению углеводов, жиров, белков и витаминов группы В является оптимальным. Овес имеет свое второе название – диетический хлеб. Овес самое богатое жирами зерно (до 6-9%), много содержит белков (10-18%), богатых незаменимыми аминокислотами в наиболее благоприятном для организма человека соотношении. Содержание крахмала выше 60%. В овсе много макро- и микроэлементов, много железа, серы, кремния, фосфора, калия. Найдены магний, марганец, цинк, фтор и йод. В оболочке овса находится вещество, способствующее снижению сахара в крови у диабетиков, и кониферин – мягкое возбуждающее средство. Овсяные дни в диете способствуют снижению уровня сахара в крови. Овес богат ферментом, помогающим усвоению жира в кишечнике, а также полифенолом, благоприятно влияющим на печень и поджелудочную железу. Овсянка – одна из самых полезных и калорийных круп. Овсяные каши издавна традиционны во многих странах мира как здоровая утренняя пища.Еще Гиппократ, отмечая питательность овса, советовал пить овсянку, как мы теперь пьем чай. Все виды овсяных круп при соответствующем разваривании в воде образуют слизистую белково-крахмальную массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок, и все это при минимальном выделении желудочного сока и переваривающих ферментов. Они неплохо регулируют работу кишечника, как при запорах, так и при п В Польше овсянку издавна называют «кашей красоты». Это связано с тем, что овес богат биотином. А при недостатке этого витамина развиваются слабость, вялость, сонливость, плохой аппетит, боли в мышцах. Особенно тяжело сказывается недостаток биотина на состоянии кожи: она становится сухой, шелушащейся, на ней легко возникают воспаления, выпадают волосы. Не все знают, что название кисель пошло именно от исконно русского деревенского блюда – овсяного киселя, а сладкие фруктово-ягодные кисели, появившиеся позднее, когда на Руси распространился картофель и картофельный крахмал, унаследовали это название. Готовят его из овсяной крупы или «Геркулеса». Крупу заливают холодной кипяченой водой (1:1), кладут туда немного дрожжей или кусочек ржаного хлеба, оставляют бродить на 12-24 часа. Кастрюлю с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкую часть, доводят ее до кипения – и кисель готов. В горячем виде кисель чаще едят с растительным маслом, а остывший кисель, который превращается в плотную массу, едят с молоком, вареньем или жареным луком. Эта еда испокон века считалась лакомством, отсюда в сказках «молочные реки и кисельные берега». Такой кисель очень сытный, вкус его своеобразный, слегка кисловатый. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -
автор: Anonymous |
вход
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как вам куртейка? купили бы такую?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- какой костюм вам больше нравится?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вы видите вторую полоску?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- у меня сейчас длинные волосы?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- согласитесь, красиво?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- какой здесь может быть вес?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вернуть радость в жизни?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- здорово, да? классный парень по общению?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|