| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Овес по своему составу, после винограда, ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку, а по своему процентному соотношению углеводов, жиров, белков и витаминов группы В является оптимальным. Овес имеет свое второе название – диетический хлеб. Овес самое богатое жирами зерно (до 6-9%), много содержит белков (10-18%), богатых незаменимыми аминокислотами в наиболее благоприятном для организма человека соотношении. Содержание крахмала выше 60%. В овсе много макро- и микроэлементов, много железа, серы, кремния, фосфора, калия. Найдены магний, марганец, цинк, фтор и йод. В оболочке овса находится вещество, способствующее снижению сахара в крови у диабетиков, и кониферин – мягкое возбуждающее средство. Овсяные дни в диете способствуют снижению уровня сахара в крови. Овес богат ферментом, помогающим усвоению жира в кишечнике, а также полифенолом, благоприятно влияющим на печень и поджелудочную железу. Овсянка – одна из самых полезных и калорийных круп. Овсяные каши издавна традиционны во многих странах мира как здоровая утренняя пища.Еще Гиппократ, отмечая питательность овса, советовал пить овсянку, как мы теперь пьем чай. Все виды овсяных круп при соответствующем разваривании в воде образуют слизистую белково-крахмальную массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок, и все это при минимальном выделении желудочного сока и переваривающих ферментов. Они неплохо регулируют работу кишечника, как при запорах, так и при п В Польше овсянку издавна называют «кашей красоты». Это связано с тем, что овес богат биотином. А при недостатке этого витамина развиваются слабость, вялость, сонливость, плохой аппетит, боли в мышцах. Особенно тяжело сказывается недостаток биотина на состоянии кожи: она становится сухой, шелушащейся, на ней легко возникают воспаления, выпадают волосы. Не все знают, что название кисель пошло именно от исконно русского деревенского блюда – овсяного киселя, а сладкие фруктово-ягодные кисели, появившиеся позднее, когда на Руси распространился картофель и картофельный крахмал, унаследовали это название. Готовят его из овсяной крупы или «Геркулеса». Крупу заливают холодной кипяченой водой (1:1), кладут туда немного дрожжей или кусочек ржаного хлеба, оставляют бродить на 12-24 часа. Кастрюлю с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкую часть, доводят ее до кипения – и кисель готов. В горячем виде кисель чаще едят с растительным маслом, а остывший кисель, который превращается в плотную массу, едят с молоком, вареньем или жареным луком. Эта еда испокон века считалась лакомством, отсюда в сказках «молочные реки и кисельные берега». Такой кисель очень сытный, вкус его своеобразный, слегка кисловатый. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -
автор: Anonymous |
вход
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- какой ник красивеее?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- мужчины сходят с ума по этому?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- что у вас на завтрак?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- выхухоль ест капибару. красавец?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как у вас проходит лето?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|