| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами моей эффективной диетой. За неделю такого питания легко уходят 3-4 килограмма. ЗАВТРАК каша с сухофруктами (курага +чернослив) или творог 0% с консервированными/свежими фруктами, чашка зеленого чая. питьевой йогурт 3 % жирности + творог 1 пачка, и ем фрукты УЖИН Отварная куриная грудка или кусок рыбы + салат из свежих овощей. Далее - если есть желание пожевать, то ем я фрукты Если есть желание съесть сладкое, то предпочитаю хлебцы с медом или варенье.
автор: Anonymous |
начало
-
в принципе не сложно..
-
-
почему вечером 80?!!!
очень просто
главное не нервничай это нормально так всегда утром желудок чисты ..в течени1
и дня ты ешь,пьешь..и именно поэтому 80 смотри на все утром..это твой настоящий!!! -
-
Сижу на этой диете 3-ий день. .. Утром взвешиваюсь 75 кг, а вечером 80кг что - такое не могу понять. И еще каждый день по 2 раза промывание желудка делаю(Клизма) Подскажите как можно все это понять!!!!!
-
-
-
не знаю,я так уже 3 года питаюсь.сначала худющая была.а теперь....
-
да, варенье во время диеты просто необходимо
-
В принцыпе выполнимо...
-
немного на протасовскую смахивает! а она действительно оч эффективная!
+5! -
в принципе не плохо. но что то в последнее время во всех диетах один сплошной творог. я его в принципе ем и иногда даже с удовольствием. но чтоб каждый день...
вход
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как вам платье?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- какая рыба ваша любимая?
- что у вас сегодня на ужин?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- жалели, что кому-то делали это?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как выйти на работу, если лень?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- девушки, какое у вас образование?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- да или нет, скажите просто
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как вам косуха? очень стильная
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|