вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если вы хотите похудеть прекратите "виснуть" на поручнях тренажера!

Согласно исследованиям "висение" на поручнях тренажеров существенно уменьшает расходование калорий. Опираясь на поручни, вы сжигаете примерно на 20-30 % меньше калорий, чем говорят счетчики на монит
орах.
Кроме того, вы тем самым ухудшаете свою осанку, вредите спине, плечам и шее, не используя для поддержки мышцы пресса и нижней части спины.
Поэтому в следующий раз старайтесь не держаться за поручни, иначе тренировка пройдет с пониженным уровнем интенсивности.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • какнадо 07.10.09 18:11
    Девочки! Рада приветсвовать вас! Продаю обруч для похудания Жим Флекстор, есть все ремни и книжка с упражнениями. Цена 2 500, торг.
    Степпер Denton Sports, цена 1 000 руб. торг.
    Приезжайте, забирайте и занимайтесь на здоровье!!!!!
    Светлана 8916-041-52-89, Московская область, г. Химки. Причина продажи уважительная)))))
  • королев@ 18.10.08 11:42
    А если я не буду держаться за поручни,то как узнаю пульс?
  • alenkaja 22.05.04 15:09
    Теперь буду знать. Спасибо!!!!!
  • Anonymous 18.05.04 02:24
    Это моя ошибка, я на беговой дорожке все время держусь за поручни, боюсь упасть -(
  • dolce 17.05.04 20:15
    .....
  • sporty 17.05.04 19:41
    что правдо то првда
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru