вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у девушки ярко выраженная талия?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я на внешность прям обычная?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- любите винтажные вещи?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- боль при этом. как справиться?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- хлорпромазин сильно опасен?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как вернуть бывшего?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- какой актёр вам нравится?
- все темы» новые темы»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|