вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать?
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- из какого вы города? я из пензы.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- какая передача вам больше нравилась?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как фигура? сколько лет?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вам снятся приятные сны? что снится?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- все темы» новые темы»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|