вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- как вам на внешку ионел истрати?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- жалели, что кому-то делали это?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- для вас такая фигура естественная?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- что у вас сегодня на ужин?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|