| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты Пять недель. Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями органи С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: Первая и вторая недели. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
автор: irum |
начало
-
незнаю,я уже 2 нед на этой диете и творог из ушей не лезет хотя я ее до этого редко ела,а теперь с удовольствием -яблочка туда покрошу,вкуснятина! просто надо самому придумать сочетания и пробовать по разному
-
-
Надо попробовать
-
присоединяюсь. Завтра начну
-
А подскажи пожалуйста, как насчет фруктов.Не кг, а, скажем, несклько черешенок, клубничек.Или это все испортит?И можно ли варить овиощи без соли.Либо тоже не стоит.Заранее спасибки.
-
я с вами на этой диетке с сегодня!!!!!
-
-
ответ для: Alesiniya
будет инфо по этой диете, пришли пожал!!!
а без супа я не могу! у меня гастрит обостренный! как быть??? -
Поделитесь, если кто-нибудь отсидел, результатами.
-
Обязательно попробую эту диету т.к. очень люблю фрукты, овоши и молочные продукты.
-
Я вот думаю на эту диетку с завтрашнего дня подсесть, может кто присоединится? вместе веселей будет
-
я даже не знаю... я делаю салат из помидоров+брынза+маслины+зелень... или капуста (китайская) + сыр ( на терке натереть) + курица (варен.)
вход
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- какой цвет глаз видите?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- полнят ли белые джинсы?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- как вам это платье?
- как вам такой стиль?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- я на внешность прям обычная?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|