вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сбросила с 70 до 61 кг. Это начало. Мой рост 168 см.

Упражнений не делала, т.к. в свои 19 лет на спорте протёрла мениски и надорвала спину. С 10 января, кстати, снова на спорт. Как раз год прошел с момента получения травм.




На диете не сидела. Просто правильное питание и 1200-1300 ккал в день. Но это чисто комфортное для меня количество

Было 70 кг. Стало 61



Носила 28 размер штанов, сейчас 26. Но и грудь была 2 размера, а стала первого. Сейчас ОГ 89

« все истории борьбы с весом »

автор: Natalie_miln

начало

  • У меня такой же имт, но я выгляжу не так стройно
  • pmxmopyh8v3r 28.05.22 22:23
    За какой срок?
  • elena151655 07.02.19 09:09
    Молодец,прекрасно выглядишь! а что с менисками и спиной,чем лечила? у меня такая же проблема
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru