вход
худеем вместе
Эффективная диета!
Меню Завтрак: - 1 стакан кефира или чашка кофе (без сахара, молока и других добавок), 1 отварное яйцо (замена – поджаренное без жира) Обед: - отварная курица без кожи и жира (столько, сколько хочется, но не более ½ цыпленка среднего размера, 500 мл прозрачного куриного бульона, 1 стакан кефира или черного кофе без сахара - 1 стакан кефира или чашка черного кофе без добавок Ужин: - 1 стакан кефира или 200 грамм нежирного творога без добавок 
На весь период диеты под запретом остаются: - сахар, - соль, - специи, - хлеб и выпечка.
автор: НадяК  0
|
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
вход
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- какие города узнали по фото? где были?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- цветочного настроения!
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- считаете эту девушку красивой?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- 04.04.2024 дневник номер 3
- 04.04.2024 дневник номер 2
- 5 работы пока немного, на работе раслабляюсь, но в комнате душно,
- все дневники»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- все диеты»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |