Очень легко придерживаться этой диеты! Исключить: - сладкое - жирное - алкоголь (даже вино) Меню диеты: Завтрак - утром натощак - стакан теплой воды с лимонным соком - овсянка, кофе или чай с молоком, 50 грамм сыра Перекус Обед (на выбор) - овощной суп-пюре, чай - курица, порция гречки, салат - нежирная рыба, чай Ужин - мясо, жареное в духовке (я готовлю в рукаве), салат, чай На ночь - зеленый чай или стакан кефира
0 |
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- какой возраст ей можно дать?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- всем приветик!
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- всем вкусного конца вторника!
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- на работку бизнес-леди
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- как вам фото?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- луковый суп, известен уже давно.
- 08.04.2024 вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете,
- привет всем! на улице 15 сегодня, хотя кажется, что тепле, но вот только
- привет всем!что-то я сегодня совсем закрутилась, никак дневники не допишу.
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня
- ну пока полёт нормальный, хотя основную часть еды на сегодня я уже съела. перед
- 08.04.2024 понедельник, работа
- 08.04.2024 сегодня солнце
- все дневники»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- все диеты»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |