Диета простая и очень эффективная! Завтрак: - кофе без сахара (можно со сливками), фруктовый салат Перекус: - стакан кефира Обед: - салат из свежей капусты, куриный суп без гущи, кусочек мяса из супа, чай Перекус: - стакан чая Ужин: - куриная грудка, чай Перед сном можно съесть яблоко.
0 |
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- кто красивее?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- как вам этот образ?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- как вам платье?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- кто из девушек красивее?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- как вышло лицо на этой фотке?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- кто вы по знаку зодиака?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- идёт ли мне с забранными волосами?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- чья фигура вам нравится больше?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- это красивые брови?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 25.04.2024 дневник номер 5
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не
- 25.04.2024 дневник 4
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же.
- 25.04.2024 дневник 3
- настроения нет, не скажу почему!
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась
- 25.04.2024 дневник 2
- все дневники»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |