вход
худеем вместе
Хочу поделиться с вами своим секретом похудения!
Я всегда страдала от лишнего веса, от этого толстела еще больше. Считала, что мне уже ничего не поможет и ела еще больше. Мне было всего 23 года, а я весила 105 кг! Это было ужасно! И выглядела я на 15 лет старше, потому что на меня налазили только бабские балахоны или модные вещи для женщин старшего возраста. Все это длилось до того момента, пока меня в транспорте не обозвали жирной коровой! Было очень обидно. Прочитала много диет, способов похудения, правил и составила оптимальный для себя рацион! Убрала: - сахар - консервацию - газированные напитки - полуфаб - колбасы и сосиски - сыр с жирностью более 35% Ела: - фасоль и горох - мясо - рыбу - фрукты - овощи - орехи - нежирную молочную продукцию - вместо соли использовала специи Занятия спортом: - велосипед - бег по утрам и вечерам - йога 
Конечно и в моей жизни бывают праздники. Я не отказываюсь от праздничных вкусняшек, просто все в меру, если тортик, то 100 грамм, а не половину. Я избавилась от зависимости от еды! Сбросила 55 кг! Со всего тела ушло 80 см!
 0
|
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- подборочка фото в соцсети!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
вход
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- к общему образу.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- как вам этот образ?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- как вам этот образ на весну?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- мой уход за руками и маникюр
- всем вкусного конца вторника!
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- считаете эту девушку красивой?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- оцените фото! нравится или так себе?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- вам нравятся такие ремни?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- где лучше пластическая хирургия?
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- все дневники»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- все диеты»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |