вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
«предыдущая
следующая»
«все диеты»
МОЯ ДИЕТА! - 7 КГ! КАК ПОХУДЕТЬ МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО!
Делюсь с вами своей диетой!
Я похудела на 7 кг!
Худеем медленно, но верно!
Откажись от:
- хлеба,
- сахара,
- алкоголя,
- жирного.
Нужно:
- готовить в пароварке
или запекать в духовке
- есть по 100 грамм нежирного творог на ужин
Мое меню:
Завтрак
- рис с изюмом,
кофе с молоком
Полдник
- любые фрукты
Обед
- рыба на пару,
овощной салат
Ужин
- кефир
творог
Моя мотивация - поразительный результат!
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей
ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ
начало
ледисовершенств0
26.04.17 18:32
Голодно,несбалансировано,много ненужных углеводов,рис-зачем??? Фрукты,в топку. Калорий оч мало,поправиться потом можно на этой диете.
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
начало
клубы
вход
главная
темы
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
если интима не было, то его не хочется?
если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
как думаете, где интереснее в сочи или москве?
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
какое у вас сегодня настроение?
познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
вы используете знания по психологии в построении собственных
как вам такая красота? что скажете?
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
какое необычное варенье вы пробовали?
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
любительницы косметологических процедур, что сделать
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
как вам такие образы? стиль?
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
какая фотка лучше вышла?
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
какие способы привлечь деньги вы знаете?
парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
все темы»
новые темы»
похудели
моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
все истории»
смотри фотоприколы:
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»