вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Меню диеты я соблюдала строго. Очень хотелось похудеть не срываясь.



Готовила все без соли, солила только в тарелке. Исключила жареное и жирное.

Пила зеленый чай, кофе без сахара, кефир.


Рацион

Завтрак


- кусочек мяса, 50 грамм сыра, чай без сахара



Перекус:


- яблоко


Обед:

- бульон, кусочек рыбки, салат


Ужин:

- котлета, печеный картофель




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru