Диету очень легко выдержать! Два дня диеты, потом неделю кушаем как обычно, но не едим сладкое, исключаем переедание. Завтрак: - кофе без сахара, добавить нежирное молоко, ржаной хлебец с фруктовым джемом Перекус: Обед: - салат, рыба, чай Ужин: - 150 грамм курицы, порция салата из свеклы Перед сном: - яблоко
0 |
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- как вам фото? какое нравится больше?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- какая талия вам больше нравится?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- какое фото лучше из этих трех?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- как вам маленькое чёрное платье?
- фото как вам?
- как вам оформление ленты?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- как вам такое платье? носили бы?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- на работку бизнес-леди
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- как вам она со светлыми волосами?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- как вам платье?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп,
- интервальное голодание: 16/8.
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,
- все дневники»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- все диеты»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |