вход
худеем вместе
Хочу поделиться с вами своей радостью! За полтора года я смогла сбросить 35 кг!
Моя диета и активное занятие спортом дали свои ошеломительные результаты! За это время я потеряла в объемах и полностью сменила гардероб! Сразу результаты: - талия - 25 см - бёдра - 22 см - грудь не измеряла, но потеряла два размера Я рада, что у меня ушел именно жир, а не просто вода и мышцы! Не стремилась быстро сбросить вес, не хотела чтобы кожа обвисла да и здоровье потерять тоже не хотелось. Моя диета: - завтрак: мюсли или овсянка с нежирным молоком - перекус: питьевой йогурт с фруктами - обед: суп, рис/овощи или нежирное мясо/рыба и овощи - ужин: овощной салатик, чай Конечно, были соблазны съесть что-нибудь вкусное. Я не хотела глобального срыва с диеты, поэтому позволяла себе шоколадку или мороженое, но только 1 полосочку или только 100 грамм мороженого. Но это только раз в неделю и то потом - больше потела в спортзале. 
Теперь я с удовольствием смотрю в зеркало и любуюсь своим отражением! Плоский пресс, упругие ягодицы - моя награда!
 0
|
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
вход
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- как вышло лицо на этой фотке?
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- что планируете делать на майских праздниках?
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- оцените внешность?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- все темы» новые темы»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 18.04.2024дневник номер 4
- 18.04.2024дневник номер 3
- 18.04.2024дневник номер 2
- 18.04.2024дневник номер 1
- доброго всем вечерочка
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- день предателя
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер
- все дневники»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- все диеты»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |