Чтобы достичь нужного результата - ставим реальную цель! Мой примерный рацион (1200) калорий: Завтрак: - кусочек ветчины, стакан томатного сока без соли Обед: - кусочек курицы, овощной суп, стакан чая Полдник: - компот, сухарик Ужин: - стакан кефира, яблоки
0 |
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- вы когда-нибудь воровали?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- как вам этот портрет?
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- оцените, как сидит куртка!
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- кто красивее?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для
- сегодня на тренировку будет день ног.
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,
- с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот жру как не
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.
- вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше уже средне
- на выходных прям до 20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре выше
- сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и
- все дневники»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- все диеты»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |