главная    клубы
дневники    поиск
вход» 
регистрация»
впереди праздники и лишние килограммы уже на горизонте, время узнать, как снизить вес!
клубы призы: ноутбук, планшет»
худеем вместе приз ноутбук lenovo yoga»
Я похудела на 10 кг! Отличная диета.




Исключить:


- хлеб

- сахар

- картофель

- жиры



Примерное меню:

Завтрак


- пачка творога, чай или кофе без сахара


Обед

- 200 грамм мяса, салат из овощей, чай или сок


Ужин

- 200 грамм рыбы, стакан кефира



0
Калькулятор рецептов
в закладки
  • блаблабла
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика