Я мучилась от лишнего веса. Но похудела и довольна результатом! Примерное меню: 1 день - нежирное мясо, овощной суп, литр кефира 2 день - вареная рыба, свежие овощи, нежирный йогурт 3 день - любая каша, два яйца, овощные соки 4 день - любые овощи, кроме картофеля, 1,5 литра кефира 5 день - любые фрукты, кроме бананов, кефир Нельзя сахар и соль.
0 |
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые,
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- 24.04.2024 дневник номер 5
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- какой певец для вас секси?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- какая модель телефона у вас?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- нравится или нет?
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- это красивая мужская фигура?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- какие операции делала анна асти?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- где лучше пластическая хирургия?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- как сумочка? нравится? хорошая?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с
- начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу,
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- все дневники»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |