За месяц я избавилась от 9 кг. Легкая и простая диета. Меню диеты: Завтрак - овсяная каша, тертое яблоко, изюм или курага, чай Обед Ужин - рыба, порция салата, добавить немного нежирного кефира Нельзя: - молочные продукты выше 4% жирности - сахар - кофе - макароны - майонез
0 |
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё.
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- нравится или что-то бы изменили?
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как вам такие джинсы?
- каких людей ценят руководители?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- как вам она похудевшая? узнали?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- нормальные фото?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- где такие красавицы обитают?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- 29 марта, пятница. 6:16
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет
- 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины в этот день
- 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила, наелась
- 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают 4 градуса, но будет пасмурно, и
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось,
- все дневники»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- все диеты»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |