вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Лучшая диета!




Завтрак


- кофе без сахара, яйцо, сваренное вкрутую


Обед

- салат из капусты с одной ложкой растительного масла, вареная рыбка



Ужин


- вареное нежирное мясо, стакан кефира


При приготовлении пищи - солим только в тарелке.

Салаты делаем из свежей капусты или используем квашеную.

Пить можно воду или зеленый чай, до 1,5-2 литров в день.





За 10 дней можно сбросить до 5 килограмм.


начало

  • ilonagb 31.05.16 00:50
    Я сдохну от такой диеты!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru