вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда с недоверием относилась к диетам, но подруга меня убедила попробовать!




Диета

Завтрак:


- чай с молоком, салат из фруктов: два апельсина, банан, киви


Обед:


- нежирная рыба с томатным соусом,
50 грамм сыра



Ужин:

- любой молочный продукт жирностью не более 3,2%




Я продержалась месяц! Конечно заменяла рыбу на курицу или нежирное мясо, могла сделать салаты из морепродуктов!


начало

  • viktoriya-ya 10.02.16 02:21
    Скажите, а сколько рыбы примерно в граммах, и на ужин сколько можно молочки? Спасибо.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru