| ||||||
| ||||||
|
вход
К диете нужно готовиться заранее. Я обычно - две недели.
Исключаю из рациона: - жирное - хлеб и выпечку - рис - полуфабрикаты - соль Нужно кушать больше сырых овощей и фруктов, нежирные молочные продукты, курицу и рыбу. Через две недели можно начинать диету Утром за 20 минут до завтрака: Завтрак: - зеленый чай, нежирный кефир или два яйца Обед: - порция нешлифованного риса с овощами, кусочек курицы, зеленый чай 
|
вход
- в чём смысл жизни?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- у девушки узкая талия?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вам мстили женщины? по какой причине?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как вам такая реклама? верите ему?
- кто что обо мне думает?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вам нравится такая фигура?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- чем сейчас занимаетесь?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|