вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличная диета!



Я на этой диете была три месяца.

Начинала с 93 кг,
за полгода дошла до 57 кг!

Диета сработала. Я исключила то, что мешает похудеть: жирное, сладкое, жареное и алкоголь.

Было трудно, потому что привыкла ЖРАТЬ, а не есть. Но потом стало намного легче. После двух недель диеты я провожу один раз в неделю разгрузочный день.



Завтрак:


- творожная запеканка с изюмом, чай


Обед:

- куриная грудка, овощной салат с добавлением сыра или брынзы


Ужин:

- овощной салат с мясом




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru