Моя диетка отграничивает прием углеводов! Я за три месяца сбросила 21 кг! Держу результат уже три года. Мой рацион: - завтрак: рисовая каша, молочный продукт, сыр с кофе - обед: супчик, рыбка или курочка, чаек После похудения я могу позволить себе шоколадную конфету или мороженое, но только до обеда. Спорт: - хожу каждый день пешком - кручу обруч Диета отучит есть много сладкого!
0 |
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- подборочка фото в соцсети!
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- вам нравится евгения феофилактова?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- как вам такое платье?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- как вам она похудевшая? узнали?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- все темы» новые темы»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка-
- прикупила бананов
- день матери предателя
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу,
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими
- все дневники»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- все диеты»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |