Я БРОСИЛА ВЫЗОВ ЖИРУ! ПОХУДЕЛА НА 16 КГ! ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 2, 5 МЕСЯЦА!

начало

• Dholl 11.07.10 11:35

  ответ для: MarinaRy

  
  диета может для тебя и не доказательство, а то что от вегитарианства худеют это факт. у меня очень много знакомых вегитарианцев, и все они за пол года потеряли достаточно киллограмов. я похудела по этой диете, верить или нет ваше дело.
• MarinaRy 11.07.10 03:02
  
  у меня 2я группа крови и я похудела как раз таки на мясе/куре/рыбе - в общем совсем не вегетарианстве. Это не доказанная теория и имхо не может рассматриваться в серьез. Хорошая дея отказаться от привычной жирной пищи, заменить жырное мясо постным, кур ноги на грудки например и изменить гарнир с макарон и белого риса на овощи и бурый рис напримр.
• Dholl 11.07.10 02:48

  ответ для: svetlayaа

  
  после 6 ела, но в меру, за 2ч до сна. а физ упражнения....особо нет, всего 3 раза за всё время обруч покрутила 40 мин и всё. сейчас ем всего по немного и перешла на скакалку)))) неделю прыгаю, а киллограмчик уже ушёл))) в день пока по 500 раз, со след. недели по 600, и постепенно по 100раз прибавлять буду)))))
• Dholl 11.07.10 02:45

  ответ для: Lenka777

  
  ничего плохого говорить о гречневой диете не буду, но лично мне она не подошла. 5 дней просидела на гречке , на 5й день рвота (извинияюсь за выражение)была ужасная....и потом ещё больше поправилась.....(((((похудела всего на 2 кг...((((
• Lenka777 10.07.10 23:22
  
  :) нашла я :) надо попробовать. А то сижу на гречке, а мне ее оказывается нельзя.
• Lemon_Cetra 10.07.10 23:13

  ответ для: Lenka777

  
  Да вы прям золотая с такой группой и резус фактором)) посмотрите просто диета для четвертой группы крови.
• svetlayaа 10.07.10 23:07
  
  а тты после 6 ела?какиенибудь физ упражнения?
• svetlayaа 10.07.10 23:05
  
  у мя 2 группа, а что там можно что нельзя?
• Lenka777 10.07.10 22:58

  ответ для: Dholl

  
  Привет всем! a у мeня 4ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ. Кaк мнe быть? Я нe могу что то нaйти.(((
• Dholl 10.07.10 00:43

  ответ для: Bel04k@

  
  я тоже без сладкого не могу, и примерно раз в неделю тортик лопала))))) не целиком конечно, но кусочек в любом случае)))
• Bel04k@ 07.07.10 16:03

  ответ для: Dholl

  
  да, спасибо) я раньше любила соевое мясо, но счс что-то не очень к нему...стараюсь более правльную еду кушать)) Кортофель почти и так не ем(только когда молодой,еще без крахмала). Но на сладенькое постоянно последнее время пробивает))) без мороженого день не проходит, хотя в остальной все прилично вроде) Нужно попытаться все таки по вашему методу попитаться)) спасибо
• Dholl 07.07.10 00:47

  ответ для: z@g@dk@

  
  рациона не было, я в основном дома бываю после шести и соответственно ела почти перед сном , ну и днём конечно но определённого времени и количества не было))))