вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У меня на этой диете очень хорошо ушел вес!




Правила простые:

- не есть после 19.00,

- в день выпивать 1,5-2 литра жидкости,

- пить зеленый чай с лимоном.



Завтрак

- творог, можно добавить свежие фрукты или сухофрукты, чай



Перекус


- стакан любого фруктового сока


Обед

- тушеная капуста, овощной суп-пюре


Перекус

- стакан овощного сока


Ужин

- рис, любой салат, но без картофеля, чай



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru