вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сидела на диете три недели!

Если строго соблюдать, то результат вас впечатлит.




Я не пила алкоголь, не ела жирные продукты, колбасы и сосиски, не пила сладкую газировку.

Со второй недели стала добавлять в рацион клетчатку.


Рацион

Завтрак:


- зеленый чай с 1 ч.л. меда,
100 грамм творога, ягоды


Обед:

- отбивные из куриной грудки, овощи


Ужин:

- пачка нежирного творога, чай




В течении дня пьем достаточное количество воды.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru