вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря этой диете я худею и привожу фигуру в норму!



За две недели я сбрасываю до 6 кг.


Что нужно сделать:

- убрать из рациона соль и сахар

- пить чай и кофе без сахара и молока

- после 18:00 не есть



Первый день

- завтрак: салат из яблока и морковки, чай

- обед: суп-пюре, тушеные овощи

- ужин: запека
нка из овощей



Второй день

- завтрак: тыквенная каша, стакан молока

- обед: овощной суп, оладьи из кабачков

- ужин: запеченные яблоки, стакан кефира


Третий день

- завтрак: салат, чай

- обед: нежирная солянка, котлета на пару, чай

- ужин: оладьи с тыквой, стакан йогурта





Дни чередуем!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru