вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя очищающая диета - минус 9 кг за 15 дней!



Можно есть:


- овощи,

- фрукты,

- пить много воды.



Нельзя:

- жирное мясо,

- молочные продукты выше 2,5 % жирности,

- алкоголь.



Утром:

- стакан теплой воды



Завтрак:

- яблоко, нежирный йогурт


Обед:

- суп из овощей: зелень, морковка, лук, помидоры, варить без соли


Ужин:

- овощной салат: сладкий перец, огурец, помидор, заправить оливковым маслом, порция рыбы




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru