вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Две недели сижу на диете.



Хотя я сбросила всего 5 кг, но чувствую себя очень легко.

Можно жить без сладкого и мучного.


Я употребляю белковые продукты:

- молоко, творог, йогурт,

- нежирная рыба,

- мясо.



Фрукты:

- грейпфрут,

- лимон,

- апельсин.




Завтрак:


- кофе с молоком, йогурт, творог


Перекус:

- апельсиновый сок


Обед:

- мясо с овощами


Ужин:

- кефир с ложкой меда, 100 грамм изюма




Это отличная диета для тех, кому нужно избавиться от лишнего веса.


начало

  • саматакая 18.05.15 09:23
    Уверена что мед да кушаете. Невозможно совсем без сладкого
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru