вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я скинула 7 кг за 2 недели и прекрасно себя чувствую.




Завтрак:


- стакан кефира, гречневая каша


Обед:


- отбивная,
отварной картофель, яблоко



Ужин:

- рыба, салат из любых сырых овощей, стакан томатного сока




К здоровому образу жизни нужно стремиться, тогда похудение само придет.


начало

  • богиня 85 03.09.15 09:17
    Все конечно хорошо., раз вам такое питание помогает, но все же в обед лучше не сочетать картофель или макароны с мясом, лучше мясо с гречкой, рисом или овощами, а картофель и макароны только с овощами или немного сыра можно добавить. Я просто совет дала.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru