| ||||||
| ||||||
|
вход
Проверила на себе - чтобы худеть, нужно питаться дробно и часто!
Я всегда обращаю внимание то, сколько калорий содержат продукты. Отказалась от сладкого, исключила жирное, жареное, алкоголь. Завтрак: - творожная запеканка, стакан нежирного молока - запеченная в духовке тыква, стакан йогурта Ужин: - сделать салат из капусты, листьев салата, петрушки, стакан нежирного кефира 
Вы можете составлять свой рацион сами, главное не употреблять жирные продукты. Диета должна быть не более 1300 калорий в день!
|
вход
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- что берете на обед на работу?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- как костюм? цвет унылый?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- в чём смысл жизни?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как вам платье?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как вам платья? какие понравились?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какой цвет вам нравится больше?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|