| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поставила себе цель - сбросить вес и вернуть молодость!
Перепробовала разные диеты, были и результаты, но потом срывалась и вес возвращался. Наконец-то я нашла то, что помогло мне худеть без мучений. Хотя думаю, что я просто реально настроилась. Диета Первый завтрак: - творожная запеканка, стакан кефира Рецепт запеканки, которую готовлю я: Продукты: - творог - 200 грамм - сливочное масло - 100 грамм - яйцо - 2 штуки - мука - 150 грамм - сахар - полстакана Приготовление: В миску выложить творог, добавить яйца, сахар и перемешать. На досточку положить масло, добавить муку и порубить ножом до состояния крошки. На дно формы насыпать 2 части крошки, залить смесью, сверху выложить оставшуюся крошку. Выпекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах. Второй завтрак: - салат из овощей, заправленный растительным маслом Обед: - 150 грамм вареного мяса, 130 грамм салата из квашеной капусты с луком Ужин: - овощной суп, я его измельчаю после готовности в блендере, чашка тертой моркови, заправить нежирным кефиром 
Хочу поделиться с вами результатом На диете я с 1 сентября, уже 2,5 месяца. За это время ушло 16 кг. Объёмы тоже заметно уменьшились: - талия - 15 см - бедра - 12 см
|
вход
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- как вам этот исполнитель? нравится?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- принарядилась сегодня. опять не то?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- женская энергия - что это для вас?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|