вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я за 2 недели получила хороший результат!



Устраиваю разгрузочные дни 1-2 раз в неделю.


Включила в свой рацион:

- вареную рыбу

- филе индейки

- куриное филе

- нежирный творог

Пью чай с имбирем и корицей.



Диета

Завтрак



- кофе с молоком,
сухарик с джемом, апельсин



Обед

- салат из тертой морковки, заправленный растительным маслом, 100 грамм вареного мяса


Полдник

- фруктовый сок


Ужин

- запеченная рыба, стакан чая с корицей



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru