вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я очень склонна к полноте, поэтому мне приходится всегда придерживаться диеты!




Завтрак


- порция мюсли, добавить изюм и яблоко, стакан йогурта


Обед


- рагу из овощей,
100 грамм куриной грудки, яблоко



Ужин

- рисовая шарлотка с яблоками, стакан минеральной воды без газа



За неделю можно распрощаться с 3-4 кг!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru