начало

• sabira76 06.02.15 18:51
  ответ для: Annatomiya

  а я на любой диете по утрам ем всё что хочу и даже сладкое, а дальше строго по диете. Надеюсь ни чего страшного. Отвесы есть.
• annatomiya 12.01.15 18:49
  ответ для: Океания

  посмотри систему -60..рай а не диета :) и сладкое можно утром и еда вкусная и худеет народ
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• океания 12.01.15 10:53
  ответ для: Annatomiya

  ну пару раз в неделю да, конфетку можно.
  я вот сладкоежка, перешла только на черный шоколад, но не могу совсем не есть ничего сладкого.
  и то, как советуют диетологи 5-6 раз в день раздельно питаться у меня тоже не получается, то занята, то не аппетита, в основном 2-3 раза ем и вот на ночь начинается жор после 7.
  надо на холодильник замок повесить
• annatomiya 11.01.15 20:34
  ответ для: Океания

  Заблуждение ..вопрос в том сколько вы будете есть сладкого жирного и жаренного .
  Если тортами питатться и основу рациона сделать на жареной свинине и курице и картохе на сале..то нет , не видать стройной фигуры.
  если же раз в неделю , два ..схедать утром с кофе чаем конфетку или пироженку, поверьте, ваша фигура не пострадает .
  И если питаться в принципе запеченным в духовке, отварным, тушеным в мульте ..да быть стройной 100 лет .
  Это кажется что чтобы похудеть надо не есть или есть отварную гречку и кефир , отсюда все беды.
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• океания 11.01.15 17:53
  ответ для: Annatomiya

  эх да, в том то и фишка, что вообще нельзя есть сладкое, жирное, жаренное и мучное, тогда и вес скинешь.
  диета это уже как образ жизни, к сожалению
• annatomiya 26.12.14 08:12
  После диеты не переедаем и исключаем сладкое, жирное и жареное.
  а понятно . Вот это есть диета, а то были разгрузочные дни.
  Какой то хаотично выдуманый набор продуктов. Фото видимо и не будет. Потому что на невкусной еде мало кто за 6 дней скидывает все что наел за беременность.
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• annatomiya 26.12.14 08:11
  Дни чередуем, получается шесть дней диеты и один разгрузочный день.
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• зимняяzzz 01.11.14 14:34
  а где фото до и после?

начало