разъезжаемся с мамой, но нужно ждать 3 года, чтобы» +8
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у» +25
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора!  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Офигеть, я в шоке!!! Вы железный человек с силой воли. Здоровья вам.
-
ответ для: худеть пора!
Вес может стоять и месяц и два, у всех поразному но потом начнёт уходить с большей силой!!!конкурсы: 
0
-
Что ж... опять мою статью вывели в рассылку... Есть повод отчитаться. Запустила ведение дневника здесь и запустила тренировки... чуть... не каждый день, а через пару дней... пошла на групповые занятия... на памп например и пилатес... пилатес очень спинке помогает! Памп мышцы держит в тонусе... Пока вес стоит, но я решила дать организму отдохнуть немножко. Диеты придерживаюсь. Изредка добавила обезжиренный творог. Очч много дел последнее время, приехал сын Максима, так что детей у меня теперь семеро. Мальчишке 20 лет, но всё равно ещё ребенок, хотя и разумный уже вполне. Ищем работу парню. По лету должен вернуться в Москву Максим. Вернее я съезжу к нему, отдохну на море, вернёмся уже вместе. Отражением в зеркале в принципе довольна, без экстрима буду доводить фигуру до желаемого :-) Тренировки, тренировки и ещё раз тренировки. Плюс скоро начнется активный велосезон. Так что да будут перемены! Что касается депрессии, как писала Елена... Всё так! Но разумный человек способен справится и с депрессией, если ему это нужно! Вывод один - если вы хотите похудеть, вы похудеете, если нет, то будете искать оправданий. Хотите сбросить вес, будете умирать на беговой дорожке, но топать по ней из последних сил! Нет слов НЕ МОГУ! Есть слова НЕ ХОЧУ! Все остальные слова - лишь прикрытие! За сравнение с Лаймой, огромное спасибо! Всегда восторгалась врожденным чувством стиля и эстетики этой женщины! Помните всё только в ваших руках! И под управлением вашего разума! Дерзайте! Всё получится! У меня же получается... И даже 6 детей не помеха! они пищат от восторга и гордости за маму)))
конкурсы:
0
-
Спасибо за Ваш рассказ. У меня тоже вес 130 кг, был 135, но это скорей всего просто мышцы сохнут, потому что я , как вы пишите - лентяйка. У меня жизнь примерно как Ваша, тоже муж любитель поесть, особенно на ночь, я раньше не ела на ночь, а как замуж вышла... Трое детей и все мальчики, покушать тоже “не любят“ на кухне так натопчешься, что ойойой, а еще уборка, стирка, глажка. Только от меня муж не ушел, но изводил по- всякому, не хочу жаловаться, просто констатирую факт. Сейчас например у него фишка: ну и растолстела же ты. Сейчас я думаю даже нужно не желание, а злость на себя, на все чтобы выдернуть себя из того состояния в, котором находишься. Потому что депрессия- это как бы смерть, тебе все равно, как ты выглядишь, как к тебе кто-то относмтся, думаешь, а зачем что то делать если все равно скоро помирать и не помогают никакие увлечения - они тоже уже не радуют. И дело уже не в том как похудеть, а в том как вылезти из депрессии, как заставить себя жить. А за Вас я очень рада и надеюсь, что у Вас все будет хорошо и Вы добьетесь всего чего себе наметили.
конкурсы:
0
-
Я в шоке! Вы просто ПОТРЯСАЮЩАЯ ЖЕНЩИНА!!!! Во всем. Ваша сила воли, жизненная энергия, молодой задор в глазах - все восхищает!
Мн ы очень хотелось своей знакомой показать Вашу историю. Она давно мучается с лишним весом. Вес за 100 кг. Насколько далеко за 100 - не знаю. Она не говорит, стесняется. Постоянно жалуется, что ноги болят, не выдерживают нагрузки. Еще не пенсионерка, но по специальности уже не может работать несколько лет (она повар). Потому что там все время на ногах. Я решила ей помочь похудеть. Тем более, что сама когда-то прошла через историю похудения. Она, вроде, загорелась идеей. Но мы живем сейчас в разных городах. Общаемся только через соцсети. Я ей нашла несколько подходящих режимов питания. Объяснила, как с ольшого веса можно худеть, как нельзя ни в коем случае. В принципе - все простои не голодно. Для худеющих самый страшный враг это голод! Голодают и срываются, опять с я морят - и опять срываются. Но она так и не может с я взять в руки. Каждый день жалуется, что устает, ноги болят. И каждый день, когда я спрашиваю, как дела в похудении - отвечает, что опять никак......
А Ваша история - пример того, что человек МОЖЕТ все, что захочет. Надо только не ныть, не лениться, и не жалеть с я.конкурсы:
0
вход
- как вам мои образы? какой лучше?
- в такую погоду хмурую сильный упадок сил! какие витамины пьете в осеннюю
- зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней
- если девушке не нравится её внешность, пусть делает пластику! имплант в
- как вам такая фигура?
- интим без обязательств - это чпоканье с человеком, которому на тебя
- что больше всего любят в вашей семье на гарнир? сын не ест мясо и овощи с фруктами,
- что вы обычно пьёте при пищевом отравлении? кто-то до сих пор пьёт
- я потеряла голову из-за него! никогда не смогу быть с ним, но и угомониться я не
- посоветуйте спрей для объема волос, который будет держать объем 2 дня или
- с дедушкой приехала на похороны. нас встретил дядя. выходи, встречай
- написал нравоучения и везде заблокировал, потом сам стал назад
- пообедал и уже темно! как вы справляетесь с упадком настроения в холодное
- знакомые к 35 года уже имеют два официальных брака и три сожительства!
- чем насморк и заложенность быстро вылечить? только прогревания не
- в какие моменты вы чувствуете себя наиболее сексуальной? при самой
- для вас имеет значение заработок и место работы мужчины? стали бы
- как вам такая обувь? купили бы?
- завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная,
- какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот
- сколько лет на этом фото? какой возраст на вид?
- стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки,
- чистят им все подряд, даже посуду, сковородки. ведь это соприкасается
- почему мужчины ищут интим без отношений?
- родители настояли и парень дал слово что женится! но страсти не было и вот
- жизнь есть только в москве и петербурге! если рассмотреть другие
- неприятно одно и тоже про интим, я не могу им заниматься, мне нужны
- я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе.
- была ли у вас температура 34,9? в последнее время такая. утром чувствую
- официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут в
- все работники сидят в телефонах и даже не видят, что люди хотят что-то
- кто симпатичнее?
- у неё на фотке вымя вывалено! мч заявляет, что это подруга, он с ней может по
- любите ездить по ягоду в лес? какую собираете? поехали бы собирать в
- могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены?
- попали крупинки в рот от капсулы для посудомойки! я жуткий ипохондрик.
- сколько часов в день вы спите?
- ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься
- строила из себя правильную, а делает другое! клялась, что женатые для неё
- маленькие поросячьи глазки, нос огромный. над моей внешностью смеются на
- я могла бы много добиться, крутить мужчинами, но неуверенность и простота
- купила диван. красивый, но пах химией какой-то. в итоге спать на нем не смогла.
- заявил: раз не работаешь, значит - эскорт! товарищ, я тебя в глаза не
- в 5 часов визит к стоматологу назначен, стали бы на обед есть
- красивые фото? какое вам больше нравится? какое лучше опубликовать в
- по разговору поняла, что он хочет интим! дала понять что мне некомфортно и
- ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что
- девушки, что приносит вам удовольствие?
- есть те, кто почти не носит платья и юбки? по какой причине? комплексуете из-за
- дали бы вы свою яйцеклетку знакомым для эко? думали бы, что в другой семье
- очень болит живот, крутит, с горшка не встаю. ощущение, что объём в этот день равен
- отрасли ли у меря волосы за лето?
- как вам цвет?
- я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже не
- кто беременел с плохими зубами? испортились ещё хуже? лечили во
- как вам девушка? какое производит впечатление?
- как быстро можно снять квартиру в москве? на мошенников не натыкались? сколько
- реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен
- я раздражаю новую коллегу! она грубовата сама по себе, может гадость
- при каких болезнях не стали бы рожать не смотря на то, что все остальное хорошо?
- вы любите выглядеть дорого? носите шелковые вещи в повседневной
- поняла что не моё, отказала, а он натравил на меня всю группу! выдумал
- приглашён на какой-то крутой ужин и ему сказали взять девушек-моделей!
- что ответить на смайлик? что бы вы сказали?
- пишет мужчина без образования вообще, живет на съеме. мне 35. не
- заведующая постоянно пишет сообщения по работе в выходные
- не люблю отмечать др! быть обязанной столы накрывать, изображать
- мама сказала, что у нас нет мозгов и мне нужно делать прерывание! думает, что мы
- было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не
- если не можете договориться по поводу дивана, будете спорить 100
- будете покупать и есть арбузы после того, как люди погибли от
- после родов женские болезни проходят? постоянно то кисты, то полипы.
- действительно фитнес на батутах настолько энергозатратный, что
- подружка в положении, вот помогаем ей выбрать имя. я ей
- бывает ли вообще, чтоб на конкурсах красоты побеждали по-честному?
- можно ли пить сливки в чистом виде и потом запивать водой? не вредно ли? они ведь
- в третью-четвёртую беременность на каком сроке почувствовали
- нормальное лицо? или не нравится? оцените черты лица по 5-ти бальной шкале
- стали бы встречаться с подругой на полчаса в парке? ей надо в магазин потом
- нравится ли вам матча латте? считаете ли этот напиток вкусным?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 13.09.2021-замеры чтобы не забыть
- ну вот снова с вами!
- ну я опять про работу опять не знаю что с ней делать. уйти или остаться. уйти не
- бесоная ночь
- 13.09.2021дневник 3
- 13.09.2021дневник 1
- доброй всем ночи!
- 12.09.2021вечер
- обычно не допросишься
- надежда - это худше из зол, она продлевает мучения.
- все дневники»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- все диеты»
- праздники прошли не совсем так, как вы рассчитывали или все желания реализовались?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- вы асс в плане поцелуев или никогда не целуетесь без любви?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |