вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ради долгожданного отпуска мне пришлось кардинально изменить свой рацион.



Я села на диету!

За первые три недели я потеряла 7 кг, а на отдыхе (питаясь фруктами и овощами) еще 4.


Завтрак

- фруктовый сок, омлет, чай



Перекус


- яблоко


Обед

- овощной суп без картофеля, овощной салат, отварное мясо


Ужин

- стакан кефира 100 грамм нежирного сыра



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru