быка за рога тянут постоянно! видят девушку на» +11
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка» +4
 вход    регистрация +864539
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет!

У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера.


Занятия спортом:

Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут.


Моя диета:

У меня нет никакой особой диеты.

- правильное питание,

- после шести не ем.




Исключила:


- мучное,

- сладкое,

- колбасы,

- майонезы,

- жиры,

- все жареное и жирное.



Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг.

Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде.

Гардеробчик полностью пришлось сменить.



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: elena24091962 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 »»
  • irina2606
    01.03.15 23:12
    »
  • biber007
    12.01.15 13:44
    »
    Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
  • крыша
    12.01.15 10:25
    »
    Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
  • прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
    _______
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • zvetnik
    29.11.14 11:58
    »
  • парень18tb2x0bf1vp
    28.11.14 21:54
    »
    я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
  • парень18tb2x0bf1vp
    28.11.14 21:51
    »
    молодец!
    но растяжку я бы посоветовала .
    похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
    5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!)))
  • 26071996
    23.11.14 11:34
    »

    ответ для: Serendipity13

  • serendipity13
    19.11.14 12:51
    »
    БРАВО!
  • elena24091962
    19.11.14 12:34
    »
    Всем огромное спасибо за Ваши теплые коментарии!!!! Девочки все в наших руках и голове. Я тут еще одну фишку вытворила! Семь дней сидела на пшенной каше, сваренной на воде без соли и сахара. Результат не заставил себя долго ждать. За это время минус три кг. и порхаю как бабочка!!! Нет усталости, хандры и плохого настроения!!!! Так очень хорошо очищается печень. Сложно, но возможно.
  • скунс
    12.11.14 12:50
    »
    Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
  • sf0leubgeh2n
    09.11.14 11:22
    »
    ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»