вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сама составила диету, после неудачных попыток похудеть!



Я сбросила 12 кг за три месяца! Соблюдаю рацион в 1300 калорий!

Кофе и чай пьем без сахара!

Минеральную воду без газа!



Меню диеты


- завтрак: мюсли, тост с ягодным джемом

- обед: салат из помидоров и огурцов, вареная курица

- полдник: 150 грамм творога

- ужин: мясо, кефир





начало

  • надяк 18.06.17 22:04
    Классный рацыон, мне тоже подходит
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru