вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое мнение - это самый правильный рацион для снижения веса.



Я сбросила 12 кг за два месяца! Спортом стала заниматься со второй недели диеты. Ходила в бассейн, много гуляла по вечерам, на работу только пешком!


Диета

Завтрак:


- большая порция сала
та из фруктов,
стакан йогурта натурального



Обед

- куриная грудка (можно жарить, но без масла), салат, кусочек ржаного хлеба


Ужин

- бутерброд с ветчиной, капустный салат с растительным маслом, чай с медом




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru