вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета помогает хорошо похудеть!



Вес держится, если ваш аппетит под контролем!


Похудела без растяжек.


Диета:


- завтрак:
творог, чай без сахара (можно мед).

- обед: мясо с овощами, салат, заправленный кефиром.

- ужин: легкий салат из овощей, кроме картофеля, кефир.


Не есть за 2-3 часа до сна.




После двух недель диеты, составляем рацион не меньше 1200 калорий. Устраиваем разгрузочные дни.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru