вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Лучшая диета это - подсчет калорий и правильное питание.




Исключите: сладкое, мучное, жирное, алкоголь.


Рацион:


- завтрак:
овсяная каша, чай

- обед: рыба, салат из овощей с оливковым маслом, йогурт

- ужин: творог, йогурт, яблоки


Полезно пить зеленый чай с лимоном, но без сахара.




Благодаря этой диете я похудела за месяц на 9 кг.


начало

  • tusy1985 12.02.15 12:09
    молодец!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru