вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета специально для уменьшения бедер и живота!



Кушаем 3 раза в день, перекусы исключить!


Запрещено:

- печенье,

- конфеты,

- жирное мясо,

- жареное.




Меню

Завтрак


- свежие фрукты, овсяные хлопья, чай


Обед

- 2 яйца вкрутую, стакан натурального йогурта, салат из овощей и грибов




Ужин

- творожная запеканка, 150 грамм сметаны, 200 грамм клубники


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru