вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Для хорошего результата нужно запретить себе есть сахар и ограничить количество жиров.




Примерное меню диеты:

Завтрак:


- салат, овощной сок, тост с кусочком сыра


Обед:

- овощной суп и любой салатик, но без майонеза и картофеля, чай


Полдник:


- стакан фруктового сока
без сахара


Ужин:

- картофель в мундире, порция салата


Перед сном:

- стакан кефира




Через неделю нужно добавить в свое меню молоко, творог.

Пить 2 литра воды без газа.

Диета длится две недели. Через месяц диету можно повторить!



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru