вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета легкая и очень эффективная!



На этом рационе я сбросила 3 кг за неделю, а подружка - 5 кг.


Завтрак

- два вареных яйца, кофе или чай, фрукты



Обед


- кусочек вареного мяса, салат любых свежих или варёных овощей, стакан кефира


Ужин

- 150 грамм творога, стакан йогурта, апельсин

Постарайтесь не есть после 18.00.




После диеты можно применять разгрузочные дни!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru