вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Этой диетой я пользуюсь часто и довольна результатом.




Завтрак

- мясо, гречка, фрукт.


Обед

- картофель с фасолью, чашка чая.



Ужин


- рыба, зеленый салат, чашка травяного чая.


Нужно исключить:

- алкоголь,

- хлеб,

- майонез,


- сладкое.

Пить только зеленый чай без сахара или травяной чай.

Стараться не есть после 18.00.




Нужно настроиться и представлять себя уже худенькой!


начало

  • кайфовая дурь 27.04.14 12:41
    картофель с фасолью для похудения...епт я буду в +15 кг
  • elle_mel 15.02.14 10:27
    Странное меню
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru