вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета прекрасно подходит после праздников, если вы позволили себе лишнего.




Меню на неделю

Завтрак


- 100 грамм творога, стакан йогурта (без фруктов), чай или кофе


Обед

- вареная рыбка, любые о
вощи, овощной сок без соли



Ужин

- тушенные овощи без масла и жира, можно сделать низкокалорийный соус, чай с медом


Перед сном

- стакан чая (можно мятный или липовый)




После недели, сделать перерыв на 2 недели и диету можно повторить.


начало

  • olivochka))) 08.03.14 10:07

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    если плюшки жрать не будем,то ни после какой диеты вес не набереться))))))))))
  • ярыба@ судьбы 05.03.14 06:46
    А вес потом не наберется два раза больше?
    _______
    неправильная жена.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru